Mayra_schilder

Zet de eerste stap naar een gezonder leven

Hallo, ik ben Mayra Schilder

Ik help jou bij het ontwikkelen van een gezondere levensstijl. Ik doe dit volgens de OERsterk methode. OERsterk gaat uit van jouw levensstijl als medicijn. De interventies zijn zo krachtig dat kleine veranderingen grote gevolgen hebben. 

Ervaar je nu klachten? Of zit je niet lekker in je vel? Zet nu de eerste stap naar een gezonder leven. Ik ga je helpen! 

Waar kan ik je mee helpen?

Laag energieniveau

Slaapproblemen

Lichamelijke klachten

Burn-out

Laag energieniveau

Slaapproblemen

Lichamelijke klachten

Burn-out

Erkend OERsterk coach

Ik werk als coach vanuit de OERsterk principes. Binnen de OERsterk methode geloven we dat jouw levensstijl het belangrijkste medicijn is voor het oplossen van jouw klachten. Kleine aanpassingen in jouw levensstijl kunnen voor grote verbeteringen zorgen. 

De belangrijkste pijlers zijn: voeding, beweging en ontspanning.

Mijn werkwijze

Tijdens het intakegesprek brengen we je hulpvraag in kaart.

Tijdens de behandeling begeleid ik jou naar een betere gezondheid en levensstijl.

We scherpen de behandeling constant aan gebaseerd op jouw voortgang.

Wat andere zeggen over Mayra Schilder?

Sonja Jansen

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.

Tanja Boom

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.